Устрицы нормализует баланс гормонов благодаря содержанию цинка и селена.

Вы здесь

12 вопросов и ответов о менструации

Многие женщины задаются одними и теми же вопросами, связанными с некоторыми особенностями менструального цикла и течением месячных. Здесь будут представлены некоторые из них с комментариями.

12 вопросов и ответов о менструации

Отсутствие менструации один месяц: нормально ли это?

Если месячные один раз отсутствовали, такое явление далеко не всегда свидетельствует о наступлении беременности. Отсутствие месячных может быть также связано с сильными стрессами, перенесением серьезного потрясения, шоковой ситуации, с резкими изменениями веса, слишком большой физической нагрузкой и сильным переутомлением, с развитием какого-либо заболевания.

Следует иметь в виду, что продолжительность менструального цикла составляет около 21-35 дней.

Если вы замечаете, что кровотечения участились или, наоборот, отсутствуют, обратитесь к гинекологу и пройдите обследования.

При беременности могут быть месячные?

Специалисты считают, что на самых первых этапах беременности небольшие кровотечения еще могут иногда заявлять о себе. Здесь важно обращать внимание на длительность и интенсивность кровотечений. В течение всего периода беременности кровотечений быть не должно.

Опасны ли тампоны?

Исследователи на протяжении длительного периода времени изучали вопрос о пользе и вреде женских вагинальных тампонов, используемых при менструальных кровотечениях. В ходе исследования было выяснено, что с 1980 года зафиксированы случаи, когда тампоны вызывали токсический шок у женщин, часто использующих их при месячных. Эти случаи довольно редки, риск развития токсического шока также не очень велик. Тем не менее, старайтесь не слишком часто использовать тампоны, а также выбирайте те средства, которые обладают минимальной впитываемостью.

В каком случае можно говорить об обильных кровотечениях?

Приблизительно 4-12 «чайных ложек» крови теряет женщина во время менструации. И это норма. В том случае, если вам приходится за один день менять более 10 гигиенических средств (прокладок или вагинальных тампонов), при этом прокладка от края до края пропитывается жидкостью уже за один час, следует в обязательном порядке показаться гинекологу.

Какая максимальная длительность менструации?

В норме считается, что месячные должны продолжаться от трех до пяти дней. В более редких случаях они могут продлеваться до 7-8 дней, что также является вполне допустимым при некоторых индивидуальных случаях. Менструация, длящаяся более недели, является сигналом о необходимости срочного визита к врачу.

Почему тампоны различаются по размеру?

Все тампоны разделяются на 4 типа размера: максимально большие, большие, средние, маленькие. Такая классификация появилась совсем не случайно. Каждый вид тампона предназначен для определенного дня менструации, поэтому его выбор должен будет зависеть от степени интенсивности выделений.

Беременность во время менструации возможна?

Некоторые женщины ошибочно предполагают, что во время месячных шанс забеременеть довольно мал.

В действительности это не так: женский организм готов к зачатию ребенка в любой день менструального цикла, хотя наиболее благоприятным временем для этого является период овуляции.

Как ослабить боль в животе при менструации?

Боли во время месячных связаны с естественными сокращениями матки. Полностью устранить данный симптом можно на время с помощью напроксена, ацетаминофена, пенталгина, ибупрофена. Иногда врачи рекомендуют применять гормональные контрацептивные препараты, если боли очень сильные и частые. Также для снятия или облегчения боли в животе можно приложить грелку с теплой водой.

Что сделать, чтобы жидкость во время месячных не застаивалась в организме?

Иногда в период ПМС или менструации можно заметить отечность на лице и небольшое прибавление в весе. Такие явления связаны с задержкой жидкости в организме. Чтобы этого не происходило, постарайтесь быть активнее в период месячных, выполняйте несложные физические упражнения, употребляйте в пищу цельнозерновой хлеб, продукты с клетчаткой, фрукты, овощи, исключите из рациона соль и алкоголь.

Как справиться с перепадами настроения?

Резкие изменения настроения – частая проблема многих женщин во время ПМС и при самих месячных. Стабилизировать психоэмоциональное состояние можно с помощью физкультуры, отказа от кофеина, который перевозбуждает нервную систему, с помощью полноценного хорошего сна, успокоительных средств на основе трав, биологически активных добавок с витаминами.

Введение тампона болезненно?

Некоторые женщины отдают предпочтение прокладкам, так как считают, что установка вагинального тампона может причинять неприятные болезненные ощущения. На самом деле это еще один миф.

Ткани влагалища от природы очень эластичные и легко вмещают в себя тампон.

Если вы замечаете, что вы испытываете дискомфорт при введение тампона, выберите более маленький размер.

Почему при ПМС тянет к фастфуду?

Иногда при гормональных изменениях женщина может ощущать чувство голода, поэтому ее может привлекать высококалорийная пища, фасфуд, шоколад, чипсы и другая вредная еда. Чтобы справиться с этим «пагубным» желанием, замените вредную пищу на орехи, авокадо и рыбу.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

лучший пластический хирург по уменьшению и подтяжке груди

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru